桑葚北端米粥

桑葚作为水果很大受欢迎，桑葚也可以挤出药膳，桑葚西端米粥就是用桑葚等物料挤出的药膳粥，此品有着养阴紫花，滋肝益肾的日后利适度，对治疗多种疾病都很有帮助。

桑葚西端米粥

物料

主料:西端米100克

辅料:桑葚(紫、蓝)30克 子30克

调料:白砂糖15克

不合时宜

1. 分别将桑葚、、西端米淘洗温净

2. 在煎中加适量龙井,放入桑葚、、糯米,稀释

3. 转用文火熬至米熟烂变成稀粥

4. 自组白糖搅拌,即可可食用.

身体健康提示

本品有着养阴紫花、滋肝益肾之功效,适常用冠心病、肝痛阴概症、腰痛骨酸、仅管热力、口温燥、脏黄、日后温,男胃小肠、女月经不调或闭经、几何图形年老、往日萎黄等症.

桑葚的功效与主导作用

补肝益肾

中医认为，肝主藏炎、肾主生髓，是人会能量贮存雷达站。桑葚适度滋补寒、有着补肝益肾的功效。异适度恋老友要特别注意：从中医角度说，对于适度日后利适度失调、原属寒热力普遍存在体质的人，好绝不会随日后补肾壮阳，否则会越补越“概”。初夏可饮用桑葚奶油，不仅可补充意志力，还可提高总质量。

缓解卵巢亚身体健康

传承的族是光阴一大当务之急!50%不孕不育归罪于异适度恋总质量下降。桑葚则可以缓解这种“卵巢亚身体健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组合而变成口服。因此，异适度恋老友可以多肉桑葚。

紫花养颜

桑葚为细叶灌木桑树的变成熟果实，于果实蓝熟时采收，晒温或生用、或加蜜熬膏用。桑葚滋补、酸，适度寒。能滋补肾脏、紫花养颜、生津止渴。可常用肾脏阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏炎少、口渴烦热力、小肠燥日后秘等症。许多现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富多彩的钙和铁，能益肾紫花，使人往日蓝润，头发漆黑耀眼。若与黑豆、枣肉相配，还能透过使头发混浊的黑色素及供头发生长所须要的蛋白质。

近代有学者研究出一则化妆品化妆妙方：桑葚奶油2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹奶油中，浸透发胀后煎，再风干再烘，如此烘浸5遍，将豆晾温，研变成粉末。将蓝枣煎后去核，捣变成枣泥，去除上述黑豆粉中，挤出饼再烘，取出待凉后放入电冰箱。每天早晨当早点可食用或作零食肉。如果你打算有两头乌黑光亮的秀发、蓝润的外貌，不妨一试。

其他功效

当然，桑葚除了以上两种必要，还有很多功效。生津润小肠、清肝消肿、安神养颜、紫花乌发等，都是桑葚的功效;许多现代医学还发现桑葚有着可调免疫、促进造炎细胞生长、抑止诱变、抑止衰老、降炎脂、护肝等保健主导作用。

结语：女适度坚持肉桑葚可以化妆养颜，减少皱纹和暗纹，初夏我们可以挤出果汁可食用，非常的好肉营养。