3蔬果餐 补肾健脾

2022-05-10 09:22 来源:昆明男科医院

很多人才会有肾虚的不了,你真的该如何补肾吗?现今小编就为大家自荐了一些能够补肾的水果餐为了让大家补足肾气,马上回来小编去看看吧!

一、龙眼肉羹

【水煮】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

【创作】将粳米和龙眼肉、红枣填入玉井,烧毁煮沸后先用米浆煎30分钟,米宜熟烂,加适量蔗糖。每日每逢各热服1次,不可酒精。

【;也】健脾养心,人参安神。治心脾两虚,高血压 早泄 ,唇甲浅黄色,咳嗽怔忡,发烧自闭,食少便溏,神疲乏力,上肢浮肿。

二、刺莓饮

【水煮】刺莓果100克,米饮500克。

【创作】将刺莓果烘干,低温,去大块,研碎,填入水会,自组米饮,填充鼻腔。每日振摇1次,烘干7天以上。每逢各服15毫升。

【;也】健脾安神,补心养血。治心脾气血不足,高血压 不举,肾疲乏力,自闭发烧。

三、玉石核桃

【水煮】核桃肉300克,蔗糖150克。

【创作】将核桃肉填入开水之前,加少量精盐烘干10分钟,挑去核桃黑,烘干,沥干。锅内放少量玉井及蔗糖,煎至糖汁浓稠,改装成核桃肉煎煎,使糖汁裹包内在核桃肉上。换锅将香油加热,改装成粘满糖汁的核桃肉,用米浆炸至金黄色,洗涤,沥去油,晾凉后可食用。

【;也】补肾固精,温肺定喘。治病愈或老人肺肾阳虚气弱,高血压 ,腹胀 ,大便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用做老年或体虚所致消化不良。

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