逆行射精患者的饮食调理

　　逆行射精是要注意养成1个良好的生活习惯，如果它来了还注意加强锻炼 ，只有体能充足，才能克服季节交替时身体的不适。锻炼以早晚为好。锻炼的方法以登山、漫步、做操等简单运动为好，有助于平复情绪、消除秋乏。性交前的抚慰时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合。

　　逆行射精饮食注意事项以下：

　　1、饮食要平淡，营养要公道。不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。这些食品容易加重秋燥对人体的危害。

　　2、进食有规律，1日最少进食3餐，而且要定时、定量。两餐之间要间隔4～5小时。

　　3、少吃油和盐，糖尿病人应选少油少盐的平淡食品。不能以为只吃用素油炒的半荤半素的菜就不会影响血糖。炒菜时油要少用。

　　4、吃能量低的水果，当血糖降至正常水平并安稳1段时间后，糖尿病患者是可以食用水果的。1般1天可选择食用3～4两生糖指数低的水果。

　　5、少饮酒，喜欢饮酒的糖尿病患者可以喝少许的酒，如逐日喝100～150毫升红葡萄酒，但不要喝烈性酒。由于空腹饮酒可致使服用促泌剂或使用胰岛素的患者产生低血糖，所以饮酒时应同时进食。

　　专家教你几招逆行射精的饮食秘方

　　1、淮山东大学枣藕粉糊：淮山60克(切片)，大枣(往核)5枚，核桃仁3个，藕粉50克，前3味先煎熟，后加进藕粉煮沸搅匀即成，每天1料。

　　2、核桃5味子蜜糊：核桃仁8个，5味子5克，蜂蜜适当，洗净共捣成糊状服食。

　　3、枸杞海参粥：海参30克，枸杞30克，淮山药30克，糯米100克。将海参渗透、剖洗干净，切片煮烂;将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食，每天1料。

　　4、枸杞子炖鸽蛋：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，5味子10克，鸽蛋4枚，白糖适当。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子，5味子共炖，加糖食用。逐日1次。