男人常喝牛奶易患前列腺炎
2019-09-01 09:59 来源：昆明男科医院
男性前列腺炎和喝牛奶相关系。牛奶营养丰富，对身体有较多益处。但美国一项最新的研究察觉，喝牛奶过量，会增加男性患前列腺癌的风险。
男性喝牛奶可得谨慎了，不仅如此，在喝牛奶时也须要重视一点儿事项：
忌久煮
较多人是买回来的盒装牛奶，而又不想喝凉的，就会煮热后喝。可是切记牛奶不宜久煮，否则会大大降低牛奶的营养价值。要是把牛奶加温达100℃左右时，牛奶的色、香、味会产生变化，还易形成赖氨酸和维生素等的损失。营养师有说到，牛奶的加热以刚沸为度。
忌冰冻保存
冷冻牛奶对于女性朋友来说是很少见的，可是一般男性爱喝冷饮，并且为了省事，生活中，所以就会购买大量的牛奶，然后放入冰箱中冷冻起来，可知牛奶冷冻后再解冻，会呈现固状沉淀物，上浮的脂肪团味道明显淡薄，并呈现异常气味，液汁呈水样，营养价值降低。
忌与糖共煮
大多人都不喜欢喝纯牛奶的，要是喝也会加糖。可是牛奶在煮的疗程中，最好不要加糖。因为牛奶与糖共煮时，会产生一定的化学反应，牛奶蛋白质中含的赖氨酸与糖中的果糖在高温下会生成一种有毒物质果糖基赖氨酸，而这种物质是不会被人体所吸收的。所以意见大家能够先把牛奶煮好后适当降温，再加糖。
忌与酸性水果同吃
牛奶水果一起吃的习惯，相信较多人都有。现代医学研究表明，牛奶不宜与酸性水果同吃，这是由于酸性水果中含有较多的果酸及维生素 C，当牛奶与其同时食用时，牛奶中的蛋白质会与果酸及维生素C凝成块，不但会影响消化吸收，并且还会呈现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
忌与药同服
大部分的药都是苦的，较多人就会想到用牛奶喝药。可是这种说法是不科学的。药物中的成分会与牛奶中的钙、磷、铁等产生化学反应，生成难溶、稳定的化合物，使牛奶和药物的有效成分都相应地受到破坏。
牛奶虽好，可男性为了身体的健康，还是不可多吃
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