性功能障碍不妨试试6种食物

　　苹果

　　提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已同等于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照耀构成的红色色素，可以使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。

　　核桃

　　研究人员称，人们平时爱好吃的核桃具有显著的壮阳作用。

　　韭菜

　　韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜子研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对医治阳痿有效。

　　巧克力

　　巧克力不单单是1种令人快乐的食品，它还是能让情人们“性”福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成份能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。

　　芦笋

　　许多食品被冠以“催情药”的美誉，是由于它们“形似”，芦笋就是1个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成份也相当出色。芦笋富含维生素E，可以增进性激素的分泌，对健康的性生活起侧重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长时间食用效果才明显。

　　鱼类

　　早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是沙鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对男女性功能保健10分重要，有“夫妻性和谐素”之说。