肾结石如何饮食护理呢

　　肾结石是常见的泌尿系统疾病，平常饮食中，肾结石如何饮食护理呢？那末，接下来就请大家来看看，专家对肾结石饮食的详细介绍。

　　解读肾结石饮食护理！夏季肾结石患者应当吃些甚么，如何吃才能预防结石复发，小编为大家总结了几个夏季肾结石的饮食护理的要点，以供大家参考。

　　1、饮水：对肾结石患者来讲，最重要的1点就是要保证足够的饮水量，特别是在酷热的夏天，更要做到多喝水、少憋尿。

　　2、肉类：朋友们应当控制肉类的摄取量，特别是动物内脏，肾结石在医治期间应当注意少吃牛肉、羊肉。

　　3、蔬菜类：少吃食盐和含有草酸盐的蔬菜，有些绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高。因草酸盐会与体内的钙结合，构成草酸钙而沉积为结石。其他的如豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品都是含草酸较高的食品。研究发现，200克菠菜中，含草酸725。6毫克，如果1人1次将200克菠菜全部吃掉，8小时以后，尿液中草酸排泄量为20至25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

　　4、关于牛奶：肾结石患者临睡前不能喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部份含有钙盐。结石构成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。喝牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，而此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更容易让结石构成。

　　解读肾结石饮食护理！通过预防我们能够很好的阔别肾结石，免去肾结石带给患者们的痛苦，让我们的生活更加的美满幸福。