别再边闲聊边看电视了，会肥死的！

我们都究竟，积极改变饮食从前和锻炼模式适度始终保持有益体重，不致高血压。一项最新研究成果声称，在家之前头煮饭不吃以及不致边喝酒边看电视节目能够提高高血压的生存率。

根据American国立健康研究成果院（NIH）的数据，在American有将近三分之一的人口总数是高血压人群。American国立健康研究成果院（NIH）的统计数据显示，每三名American幼儿之前就有多达时则是高血压者，每二十人之前就有时则以上忧郁症高血压症。

而高血压是多种疾病的可怕考量，包括 2 型糖尿病、心血管疾病和某些型式的癌症。

来自爱荷华州立大学的研究成果其他部门开始加紧研究成果家庭成员正餐与高血压效用相互间共存的关联。

该研究成果由爱荷华所学院的政府资源之前心地带调查统计数据及人口总数有益分析经理 Rachel Tumin 与爱荷华州公共健康学院美国疾病控制与预防中心副教授 Sarah Anderson --。他们的研究成果结果推测，家之前喝酒时都因电视节目的幼儿患有高血压症的生存率上限。

这项最新研究成果结果刊出在《American碳水化合物与正餐该协会杂志》上。

关于家庭成员饮食从前与高血压相互间父子关系的研究成果

Tumin 和 Anderson 所使用的数据来自 2012 年爱荷华医疗健康补贴审核调查统计数据，这是一项对爱荷华人口总数进行的电话调查统计数据。这项研究成果调查统计数据了聚居在爱荷华的幼儿，他们在以前的一周里头数不吃了一顿家庭成员餐。以致于，该研究成果的样本多达有数 13，000 名的人。

在这项研究成果之前，研究成果其他部门将高血压定义为双脚运动速度指数（BMI）数为 30，并根据其自我统计数据的体格和体重计算出每个人脑的双脚运动速度指数（BMI）。

研究成果其他部门使用 Logistic 转回模型对于高血压与家庭成员正餐模式及从前相互间的密切联系进行了分析。他们优化了一些有可能的直接影响考量，如就业和已婚、教育水平、白人和比率等。

总的来说，将近一半的与会者说他们一周之前部分整整都家之前庭成员午餐。此外，35% 的的人声称他们有些时候会在家之前头午餐，另外有 13% 的的人说，他们只有几天会在家之前头午餐。

有约三分之一的与会者被认为是高血压的，其之前有约有三分之一的人在他们喝酒的部分整整都在看电视节目或摄像机。另外有 36% 的的人声称，他们随便会在家之前头午餐时看电视节目或摄像机，62% 的与会者说，他们与家人一起午餐时所不吃的所有煮都是家之前头自己动手做的。

家庭成员午餐的运动速度，而不是阈值，有可能会提高高血压效用

研究成果推测，家之前午餐的阈值与高血压效用相互间不共存不确定性。

一周之前部分整整——也就是有约六到七天的整整里头都在家之前头午餐的心境高血压的生存率与那些只有几天——即每周只有一到两天在家之前头午餐的人群一样高血压。然而，家之前庭成员午餐的同时不曾看电视节目或摄像机的人群，与那些常会边午餐边看电视节目的幼儿相比，高血压的有生存率提高了 37%。这种不确定性与家庭成员午餐阈值或多或少。

研究成果推测，高血压效用上限是那些家之前午餐时不吃的都是自己烹饪的肉类且从不在午餐的同时看电视节目或摄像机的人群。

合着者 Sarah Anderson 对该研究成果结果进行了如下阐释：

“高血压不管对于每周只有一到两天家之前午餐的幼儿，还是每天都家之前午餐的人来说，都是更为常见的。无论家之前午餐的阈值多少，只要家之前不吃自己亲手做的煮，并且绝不边午餐边看电视节目的话，就不较难牵涉到高血压了。”

“你家之前午餐的阈值多少有可能并不是不可或缺的公事。或许你在午餐处理过程之前就行了更为重要些。

“这凸显出了批判性思路的更为重要，在午餐时牵涉到了什么公事，是不是有机会在午餐是关掉电视节目或是更多地自己马上肉类自己动手煮饭。”第一作者 Rachel Tumin 便是。